春捂秋冻只适合身体素质好的人 近期感冒的人有点多

来源:互联网新闻 时间:2020-05-01 07:29

明天就是秋分了,江浙一带真正入秋的节气。俗话说,“白鹭秋分夜,一夜凉一夜”,上周末的降温更是让不少人“中招”,不是喉咙痛,就是流鼻涕、打喷嚏。

春捂秋冻只适合身体素质好的人

夏秋之交的感冒除了夏季的热,还夹杂着燥邪、风寒。因此,在治疗上和预防上会有所不同。预防要从以下几点入手——

1.及时增添衣物。2.家里的凉席可以撤下来了。 3.阳虚者最好穿着袜子睡觉 4.还有就是老生常谈的,规律作息、科学膳食、适度锻炼、多吃新鲜的蔬菜水果。

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